扬子晚报讯（通讯员 刘丹青 记者 蔡蕴琦）这个假期，扬子晚报紫牛新闻连续刊发了由南京中医药大学制作的“五禽戏”教授视频，邀请读者跟着南京中药大学体育部副教授、全运会武术冠军、国家级运动健将樊静一同学习打五禽戏。“五禽戏”最后一集——猿戏也是五戏中最难的。猿戏包括“猿提”和“猿摘”。猿戏外练肢体的轻灵敏捷，欲动则如疾风闪电，迅敏机警；内练精神的宁静贯注，欲静则静月凌空，万籁无声。

首发

扬子晚报，2020年2月4日A5版

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