基础医学院举办“5•25”心理健康月系列活动之烦恼大扫除活动

发布时间:2014-05-16 通讯员: (基础医学院) 责任编辑:浏览次数:170

 

为了进一步加强和完善基础医学院心理健康教育工作,促进大学生健康成长,创建和谐健康校园,421514,基础医学院心理协会举办了“5·25”心理健康月系列活动之“烦恼大扫除”活动。该活动分为烦恼征集、烦恼处理、烦恼处理建议反馈展示三个阶段。烦恼征集过程自421428开展,同学可选择班级流动烦恼箱、心协门口固定烦恼箱、网络平台三种途径匿名投递烦恼。各班心理委员在班级广泛宣传了本次活动,活动共收集烦恼196条,经过整理主要分为十大类,问题比较集中的有学习考试、时间管理、情感、人际关系四类,分别为45412324条。除此还有丑、胖等形象问题、生活问题、情绪及个别需要针对性指导的心理困惑。

烦恼处理现场

基础医学院心协自429513利用两周的时间分别对收集到的十类烦恼提供了处理建议,并按十大类别形成书面处理建议54条,共8430字。对需要当面沟通的16名同学,基础心理气象站王秀平老师分别进行了一一沟通,对于不能解决的问题,心协也反馈了向心理中心老师求助的建议。

514中午,心协于第一食堂门口匿名展出同学的烦恼及解决方案,供烦恼本人及有相同烦恼的同学参考,得到排解烦恼的方法。活动现场同学也可投递烦恼或为他人的烦恼提供自己的解答。活动吸引了很多同学前来了解。活动结束后,心协会整合大家对各个烦恼的意见并上传到人人和心理委员群,供同学们学习了解各种烦恼的处理方法。就本次活动的意义,心理中心老师指出,该活动可以达到多重目的,同学们写出烦恼投递出去,可以达到倾诉排解烦恼的目的;心理协会同学和老师的建议可以达到朋辈辅导、沟通疏解的效果;匿名展示烦恼及解决办法,可以在有同类烦恼的同学中引起共鸣,引导同学学会处理烦恼的方法,弱化或化解烦恼,提高同学们的心理素质;而心理协会同学参与处理各类心理烦恼的过程,对于自身来说也是一种自我疏导。正如心协一位同学所说,“帮助解决完同学们的问题后,我内心的许多烦恼与困惑也似乎找到了谜解”。

活动受到了同学们的一致好评,有不少同学留下了“活动很棒,加油!”“基础心协,给力”的字样。